sábado, 27 de outubro de 2012

GRATA SURPRESA!

Esta semana tivemos uma imensa e grata surpresa!!!
 
 
 
 

Com a mudança de nossa vida para Brasília tivemos muito trabalho, pouco tempo e o blog ficou aqui, sozinho, por uns bons dois meses.

Eventualmente entramos para ver se havia algum comentário novo, mas como não havia voltávamos para nossa vida hiper corrida dos últimos tempos.....mas nesta semana resolvi checar o mail do BLOG e para minha/nossa imensa surpresa havia na caixa de entrada um mail particular para nós......endereçado para a mãe e a filha......uma conversa tipo “amiga para amiga”, sem que a conhecêssemos!


Imediatamente respondi ao mail e repassei cópia para minha filha, que já estava dormindo, era madrugada!


Era uma conversa longa, um relato de alguém que precisava de uma amiga para contar o que consigo passava!

Que queria alguma orientação, mas que precisava acima de tudo apenas conversar e contar o que estava passando em sua vida!


Quando nos propusemos a começar este BLOG, tão querido, este foi nosso grande objetivo: OUVIR e tentar passar nossa experiência!


Para nossa imensa surpresa a menina chegou até nós por convite do nosso querido Dr. SEABRA, ou da nossa querida nutricionista Dr.ª CAMILA LAFLOR!

Ou por indicação de ambos......tanto faz.......o importante é que a menina chegou até aqui, e que abriu seu coração e que imediatamente nos identificamos através do mail do blog e respondemos através de nossos mail’s particulares.....


Sempre fazemos isso: Se alguém nos procura, particularmente, via mail limaoparaalimonada@gmail.com nós respondemos com nossas experiências pessoais através dos nossos mail’s particulares – daí sim nos identificamos e a pessoa em questão fica sabendo quem é a MÃE e quem é a FILHA – fica algo mais pessoal, e muitas amigas e amigos já entraram em nossas vidas através dessa comunicação!


É um imenso prazer ver que ainda podemos ajudar uma menina a dar os seus primeiros e decisivos passos para o sucesso!


No caso da menina em questão ela já havia colocado uma banda gástrica anterior, que não teve o devido sucesso e no momento está em tratamento clínico com nosso querido médico...não existe indicação cirúrgica, por problemas clínicos, mas a menina está decidida e já emagreceu mais de 5 kg - com ginástica e muita força de vontade!


Este é o grande OBJETIVO do BLOG: ENSINAR o que aprendemos e OUVIR quem nos procura!!!!!!


Vale a pena sempre lembrar algumas coisas básicas que ensinamos lá no início do Blog:


1- TER certeza absoluta de que realmente QUER MUDAR sua vida, e ter uma bela saúde novamente!

2- Seguir sempre as orientações de seu Cirurgião, ou, do Clínico que a acompanhe!

3- Seguir sempre as orientações de seu Nutricionista!

4- Nunca tomar remédios, nem fórmulas milagrosas........só ingerir remédios devidamente prescritos pelo seu médico responsável – seu médico estudou MUITOS ANOS e saberá o que deve ser prescrito e orientado para você- QUANDO e SE necessário!

5- Fazer várias pequenas refeições ao dia, conforme orientação nutricional prévia, prescrito pelo Nutricionista que lhe orienta. NÃO invente regimes milagrosos. ELES NÃO EXISTEM!

UM NUTRICIONISTA, a exemplo de um médico cirurgião ou clínico estuda muitos anos e saberá qual a dieta

adequada a seu organismo e quando e como você poderá e deverá ingerir o alimento prescrito!

6- Seja disciplinado.

7- Faça exercícios

8- Adquira a confiança e o apoio de sua FAMÍLIA. O apoio da família é fundamental, sem ele VOCÊ NÃO TERÁ SUCESSO, se você for boicotado (a) pela família em um dado momento você irá sucumbir e deixará sua dieta de lado. Família UNIDA sucesso SEMPRE!

9- Mude sua cabeça, se seu médico e sua nutricionista lhe orientarem a fazer um apoio PSICOLÓGICO: faça!

Não tenha vergonha!

Na grande maioria dos casos o apoio psicológico é muito importante e fundamental.

10- Lembre que não existe nenhum milagre: DISCIPLINA, OBEDIÊNCIA e FORÇA DE VONTADE são imprescindíveis e necessários!

11- Vá até o início do nosso blog, Aprenda a congelar alimentos, a congelar frutas e verduras. A fazer molhos. A fazer carnes sem frituras.

12- NÃO encontramos em lugar algum LITERATURA de como deveríamos agir após a cirurgia e de como poderíamos dar um sabor diferenciado ao que era autorizado a ser ingerido nas quantidades que poderíamos ingerir, então, bolamos estas pequenas fórmulas que com satisfação ensinamos!


Daí surgiu o nome do Blog: Fazer de um LIMÃO uma bela LIMONADA!!!!!!


NÃO SOMOS MÉDICAS, NEM NUTRICIONISTAS, NEM PSICOLOGAS......apenas, com satisfação, ensinamos nossa própria experiência de como mudamos nossa vida (lembrem-se sempre que tudo o que aqui postamos é o retrato fiel do que foi prescrito para minha filha - tudo com a devida orientação médica e nutricional).


Por fim é o retrato fiel de como uma mãe ajudou uma filha a emagrecer CINQUENTA QUILOS, e ,de como uma filha teve força de vontade para mudar seu modo de vida e alcançar a plena saúde.......


NÃO ESQUEÇA: FAMÍLIA UNIDA SUCESSO SEMPRE.......


Agora já estamos há quase DOIS ANOS do começo de tudo, mas ainda mantemos nossa porta aberta para quem quiser conosco conversar.....e será sempre um IMENSO PRAZER podermos trocar experiências e principalmente, de alguma forma, ajudar a quem nos procurar!
 
MÃE
 
Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Os 50 quilos!!!!

Faz tanto tempo que não escrevo por aqui, que nem sei por qual novidade começar!!

Bom, dia 20 de junho foi um marco na minha vida. Neste dia, no começo da tarde, recebi a tão sonhada nomeação de um concurso público; concurso para o qual eu estudei e prestei a prova ainda muito gorda, com bastante dificuldade, a realização do meu sonho profissional e pessoal!!

Então, neste mesmo dia, a tardinha, fui para consulta de rotina com  o meu querido Dr. Seabra. Então!!! O que eu já sabia, agora oficializado.

Peso: 58 kgs!!!! Exatamente 50 kgs a menos!!



Essa era a minha meta mais impossível, a mais inatingível, a utopia da utopia!!! Vejam só o peso que eu não carrego mais!!!!

* 1 saco de cimento... imagina se eu ia conseguir carregar um desses hoje...
* 50 sacos de arroz... ou 10 daqueles super pesados de 5 kgs
* Mais que um a geladeira das grandes
* Mais que uma máquina de lavar roupas ... (a maioria delas tem 40 kgs, pode?!)
* O peso de uma pessoa!!!!!



Além do elogio.... veio a ordem....

PARE AGORA!!!!



Como diria Wanderléa naquela música, meu Dr disse que já está demais, que agora chega, e que devo parar de emagrecer. Expliquei pra ele que não me esforço mais, que a vida saudável entrou na rotina. Ele me orientou a procurar a nutricionista e verificar a dieta.

Mas agora, moro no planalto central, longe da minha querida nutricionista Camila Laflor, e estou mantendo o peso, neste tempo todo perdi 0,5 kgs, apesar da mudança e da agitação!

Morria de medo da mudança de ares, do stress da mudança... mas tudo vai indo super bem.... cuidando pra não ter o rebote.... tão famoso entre quem faz a cirurgia!!

Então, com 14 meses de cirurgia, meu peso oscila entre 57,5 kgs e 58 kgs!! Melhor que isso, impossível, esse peso e o "36" nem nos meus maiores sonhos!!!!

Todo esforço compensa quando se coloca a calça social 36 das lojas de departamento e ela fica larquinha na cintura... assim, se você está lendo isso e está se preparando, ou está na desesperadora fase dos líquidos, CALMA, tudo isso passa e o esforço e a dedicação compensam muito!

Quando eu era gorda, eu tinha uma máxima... "O mundo é dos magros..." e é mesmo... roupas, sapatos, tudo cai bem...

A previsão era que eu emagreceria 30 kgs em 18 meses... e aqui estou, com 14 meses de cirurgia e 50 kgs off, como diria minha mama... "mais faceira que pinto no lixo"!!!

Filha

Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA



quarta-feira, 11 de julho de 2012

BEM-VINDAS NOVAS BORBOLETAS que por aqui estão chegando.....

 

BEM-VINDOS todos que tem vindo nos visitar!

A casa continua aberta!

Aqui, ao longo de um ano e meio, contamos a grande história de sucesso de uma filha que eliminou CINQUENTA QUILOS e de uma mãe que viu sua BORBOLETA FLORECER!!!!!!!


É com imensa alegria que temos visto que muitas visitas novas tem chegado a cada dia!

Para não sermos repetitivas e postarmos novamente os primeiros passos de tudo o que aprendemos pedimos as queridas borboletas (e aqui leia-se MENINOS e MENINAS) que tem nos dado a grande honra de suas visitas e que estão por fazer, ou fizeram recentemente sua cirurgia e assim começaram uma nova vida que visitem nossos posts de junho, julho, agosto e setembro de 2011.




Naqueles meses, bem no inicinho da caminhada, o registro era quase diário, na ocasião ensinamos a congelar alimentos, a fazer os primeiros sucos, a fazer as primeiras sopas!

Aprendemos também a REEDUCAR o modo como preparar os alimentos sem que os mesmos estejam cheios de gorduras e de sal, ou de açúcar!




Sempre faça direitinho o que seu MÉDICO e a SUA NUTRICIONISTA mandarem!

Se você seguir a risca  o que eles ensinam e determinam e aproveitarem as dicas que elaboramos aqui no nosso blog (sempre sendo fiéis ao que nos foi determinado) o SUCESSO chegará, e você terá uma VIDA muito melhor pela frente!

 

E você familiar que nos acompanha também lembre...o sucesso também passa por você: aqui a família TODA come a mesma comida que a filha!


Aqui sentamos à mesa lado-a-lado e compartilhamos em harmônia a refeição! Isto é saúde física, mental e familiar!



 

MÃE
Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA

 

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Sua vida vale um CHURRASCO?


É com imensa tristeza que transcrevemos abaixo MAIS uma triste história de uma moça que fez a cirurgia bariátrica e que não estava devidamente preparada psicologicamente!


Ano passado já contamos a história de uma moça que morreu por causa de um hambúrguer, agora uma menina morre por causa de um churrasco!
Você que está a nos visitar e que ainda não fez sua cirurgia não pense que é algo usual de acontecer, NÃO É NÃO!

Os médicos, nutricionistas, intensivistas e psicólogos que estão envolvidos nessas cirurgias são pessoas que estudaram e são competentes!


Cabe ao operado ter a CERTEZA que irá obedecer a todos os PROCEDIMENTOS, que irá se submeter a tudo que lhe for determinado!


Que sirva de alerta a todos que estão neste caminho!

É um caminho vitorioso, mas você tem que ter a responsabilidade de saber que todo o sucesso depende SÓ DE VOCÊ!
A fase dos líquidos é realmente desesperadora, mas necessária e PASSA!

Minha filha sempre salienta que grande parte de seu sucesso foi o fato de que eu não fiz nenhuma refeição perto dela, não fiz nenhum cheiro na casa, cooperei o máximo que pude, comi bolacha e toddynho, só comecei a comer após ela poder ingerir líquidos, daí enquanto fervia a sopa dela eu fazia também uma sopa para mim com mais consistência na panela ao lado!
Então, o apoio incondicional de quem está perto de você é fundamental!


É uma grande lástima a perda de uma vida por causa de um pedaço de churrasco liquidificado dias após a menina ter se submetido à cirurgia!


Obrigada André, pela tua autorização, para que eu pudesse transcrever teu texto límpido, técnico e lúcido deste triste e lamentável fato:




OPERANDO COM RESPONSABILIDADE E RESPEITO A PRÓPRIA VIDA!!!

Compartilho aqui, algumas observações sobre o triste relato que nos deparamos hoje, em meio as muitas publicações que recebemos no "Grupo Redução de Estômago", do qual sou administrador aqui no Facebook. Trata-se do caso de uma menina que, com 07 DIAS DE OPERADA, bateu carne de churrasco no liquidificador, ingeriu tal conteúdo, acabou sof...rendo rompimento dos pontos, e, após mais de 30 dias sofrendo, veio a falacer ontem (19/05)... Deixa esposo, dois filhos, um de 10 e outro de apenas 2 anos... Se fez errado, agiu de forma equivocada, AGORA NÃO IMPORTA MAIS... O que importa é a lição que CADA UM PODE EXTRAIR DESSA EXPERIÊNCIA... LEMBRE-SE SEMPRE: O pré-operatório, mais do que uma fase de exames, é um período de fundamental e extrema importância para o preparo do corpo e da mente, de todos aqueles que irão se submeter a este tipo de procedimento... Muitos falham nesse quesito, ficam ansiosos com questões secundárias: datas, senhas, questões administrativas, de planos de saúde, etc, etc, etc... Outros, pensam apenas na - limitada - magia de ficar com um corpo bonito... Pela última vez: CIRURGIA NÃO É BRINQUEDO... Muitas vezes, existem questões que até podem ser relevantes, mas essas questões NUNCA podem ou devem estar a frente do preparo do próprio corpo... Infelizmente acontece, as pessoas esquecem dessa preparação, se preocupam com aquilo que é irrelevante, esquecem do preparo do corpo, da mente, da alma... E são esses que mais sofrem nessa fase pós-operatória... São exatamente esses, que muitas vezes, SACRIFICAM A PRÓPRIA VIDA EM RAZÃO DA FALTA DE PREPARO... São coisas da vida... Que sirva então, não para temer a operação, mas sim de reflexão para todos aqueles que pretandem, cogitam, ou ainda vão passar por esta jornada...

Um fraternal Abraço,
André Schleich


MÃE
Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA




terça-feira, 15 de maio de 2012

A CALÇA NÚMERO 36!!!!!!

Bem........vamos lá......




Faz tempo que não aparecemos por aqui, ao vivo e a cores.


A vida toma um monte de rumos após toda essa metamorfose, a filha na maior correria com trabalho, academia, mil e um compromissos profissionais.


A mãe, ainda na labuta da manutenção, quando não está na cozinha está na máquina de costura.


Aqui no Rio Grande do Sul, verão é verão de rachar e frio é frio de rachar!


Nas feiras de verão em Tramandaí, em Gramado, na liquidação de verão de Porto Alegre procuramos comprar o máximo de roupas possíveis para o frio que chegaria, MAS, as roupas tamanho 40 que lá no verão eram apertadas, agora estão gigantes!


Solução: apertar o máximo de roupas número 40 possíveis, doar o que era de meia estação número 42 e 44 e sair atrás de calças quentes e de número menor!


Para nossa grande e imensa surpresa fomos na Renner comprar calças de lã, a filha pega a n.º40 e por insistência minha pega a de n.º 38- era evidente que a n.º 38 era a que teria que ser experimentada!


Gente.......a calça de veludo da Renner n. 38 ficou grande, sim, ficou IMENSA......


Então a filha pede à moça que cuida do provador para que consiga uma um número menor, olha para a mãe com cara de espanto, mas pede....a moça trás a calça, pede desculpas pela demora....afinal.....a grade de numeração é grande, mas números PP só tem uma peça de cada roupa e ela teve que ir até o ESTOQUE buscar a calça 36!


A filha coloca a calça e a calça entra igual a uma luva em uma mão pequena!



Gente....nossa troca de olhar foi e será inesquecível para todo o sempre!



A cumplicidade daquele momento só é comparável ao dia em que a colocaram em meu colo, horas depois de seu nascimento, e ela me cheirava igual a um cachorrinho tentando reconhecer o cheirinho da mãe!


Presente de dia das mães? Sim.....eu ganhei um relógio lindo, mas ele foi apenas um símbolo de um agrado que minha filha quis me fazer.....


MEU PRESENTE foi minha filha entrar na calça n.36!


MEU PRESENTE foi aquele olhar.....


TODO o trabalho que tive durante estes QUATORZE MESES não foram nada comparado ao olhar maravilhoso de satisfação que minha filha, que um dia usou calças n. 56 - ou XXXG trocou comigo naquele momento em que ela conseguiu experimentar, colocar e ficar linda numa calça n.º36!


NADA nem NINGUÉM pode ser melhor do que aquele momento de imenso amor, carinho, e plena satisfação que tivemos:
NÓS: Filha e Mãe!

domingo, 4 de março de 2012

Um ano na minha vida

Sempre digo que um ano passa rápido... que depois dos 18 anos a vida vai passando e a gente não vê... de um ano pra outro muito pouca coisa muda, mas na minha vida, de 2011 pra 2012 ocorreu uma revolução completa.

A decisão de fazer a cirurgia foi fácil, meu medo, era a dieta, mas mesmo apavorada não deixei isso me abater e da primeira consulta com o Dr SEABRA, dia 22 de fevereiro de 2011 ao dia da cirurgia em 06 de abril projetei muitos sonhos....

Um deles era ir do manequim 54 (casacos 56) pro 44. Bom, um ano depois da primeira consulta (antes mesmo de fazer 1 ano de cirurgia) uso 38/40!!!!!

Nunca vou esquecer minha emoção ao vestir a primeira calça 42... ( uma calça de alfaiataria cinza da Renner, que hoje está imensa!!! ) e o primeiro blazer 42... por insistência da vendedora da Rabusch que nem acreditei quando serviu... (sim, da Rabusch, loja de magra, outro sonho realizado!!!)

Há 1 ano... era...”Não, desculpa, não tem EXXG...”... “Não adianta, não serve no braço” pra escutar... “Pra ti, tem que ser o P!!!!!!!!!!!!” ... “A 40 tá grande, tem que ser a 38” nada melhor que isso!!!!!! “38”... nem nos meus maiores e mais audaciosos sonhos!!!!

Quanta diferença em 1 ano..... ano passado na praia.... usava um maio 54 e tinha vergonha de me mostrar.... não conseguia caminhar muito..... demorava horas pra passar protetor....tinha medo de sentar forte na cadeira e quebrá-la..... esse verão... ainda uso maio... mas muito menor e pude caminhar... pra passar o protetor no meu corpo muito menor.... 5 minutos e pronto....e a cadeira ... sobra....

Há 1 ano... não conseguia cortar as unhas do pé que me dava falta de ar..... chorei a primeira vez eu pude fazer isso eu mesma..... o que hoje é uma tarefa fácil.....

Há 1 ano... comprava roupas em 2 ou 3 lojas e em apenas algumas seções nas lojas de departamento... hoje tudo, tudo me serve.... passo horas em cada loja, explorando todas as seções .... hoje não compro o que serve.... mas o que eu gosto... pq TUDO serve!!!!

Há 1 ano... sonhava em poder comprar qualquer casaco de lã da Renner... sonhava em servir em um casaco Rigotto... (que o EXXXXXGG não servia) e hoje escuto.... teu tamanho é “M         ... e ahh .. esse modelo tem que ser o “P”....

Sério... me repetindo... TEM QUE SER O “P” é a melhor frase do mundo!!!!

Enfim, ainda não fiz um ano.... mas em 11 meses já perdi 44 kgs, estou com 64 kgs (meu sonho era descer apenas 1 dos 70 em 1 ano e meio)....

Ainda sobram alguns sonhos com relação ao visual.... usar um biquíni, um tomara que caia.... mas esses sonhos realizo este ano, após a plástica da barriga e a do braço....

Como muitas meninas dizem, hoje me sinto realmente uma borboleta, que saiu do casulo, e está livre, visto que nos sentimos aprisionadas num corpo gordo, cheio de limitações....



Então, a borboleta aqui de 33 anos está pronta para novos vôos... sempre mais altos... como diria a música da minha formatura, Dreams , de Van Halen...


We'll get higher and higher

Straight up, we'll climb

We'll get higher and higher

Leave it all behind



 Filha

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

NÃO PERCA O FOCO NUNCA!!!!!

(Imagem de autoria desconhecida)

Continue na sua dieta!

Continue cuidando rigorosamente da sua alimentação!




Visite sua nutricionista!

Visite seu cirurgião!
Faça ginástica!
Saia! Faça bons passeios!
Encontre os amigos!
Seja feliz com sua nova vida!
Desfrute muito bem este renascer que Papai do Céu lhe proporcionou!
Ame sua família!
Ame muito a si mesma!
Seja FELIZ NESTA NOVA VIDA!

MÃE


Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

BRINQUEDINHO NOVO- CHURRASQUINHO LIGHT!

Foto pertencente ao BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA
Aqui continuamos mês após mês firmes e fortes no nosso propósito!
Alguns dias a tentação é maior e então começa a surgir aquela vontade imensa de atacar um bom churrasco, mas como fazê-lo sem engordar? Sem sair da linha?

Então estávamos nós assistindo a um programa na TV quando um famoso apresentador fez a propaganda do nosso mais novo brinquedinho a ROTISSERIE HOUSE!

Gente.....surtei!

Fiquei imaginando aquelas carninhas magras que agora comemos, mas com gostinho de churrasco - só que sem as calorias do churrasco!

Pesquisa daqui, pesquisa dali descobri que a loja que representa esse produto, via internet, também o vende em Porto Alegre....em 30 minutos estava eu na loja de posse da minha Rotisserie House e de uma dívida no cartão de crédito.....kkkkkk

ACREDITEM: É de comer ajoelhada o peitinho de frango
                           feito no aparelho!
                           Suculento por dentro, tostadinho por fora!

NÃO NÓS NÃO FICAMOS MALUCAS NÃO, comemos com o maior prazer, mas comemos apenas a quantidade autorizada pela nutricionista, a grande diferença é que conseguimos comer com qualidade e com vontade, não sei se o que é melhor: Se o gostinho, ou, o cheirinho!

Segundo o manual de instruções podem ser feitos bifinhos no aparelho, ainda daremos detalhes por aqui!
Se alguém quiser saber a loja entre em contato por mail conosco que dizemos o nome, não farei propaganda da loja via blog!

MÃE
 
Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA