quinta-feira, 9 de junho de 2011

PRIMEIRA SOPA

APELIDO: SOPA SUJA

ATENÇÃO;  SÓ INGIRA O QUE FOR AUTORIZADO PELO CIRURGIÃO E PELA NUTRICIONISTA, ELES MANDAM, a gente OBEDECE!


Verduras, Legumes e carne de frango ainda crus.
Foto pertencente ao Blog do Limão para a Limonada
  Nossa chegada em casa foi no sexto dia pós cirurgia, já no hospital foi servida uma água suja (RUIM) que respondia pelo nome de sopa que ela torceu o nariz e me disse:
nem pensar! já que eu tenho que tomar sopa, eu quero a tua!
Assim que chegamos em casa, mãos à obra!
Por sorte, como eu havia ensinado antes, eu tinha vários vegetais e legumes congelados, então:
Colocar tudo em pequenas porções, lembre-se, é só para UMA pessoa, sopa requentada é ruim, no máximo uma segunda vez dá para tomar o caldo, depois fica com aquele gosto de "meia chulerenta"!

Para que a sopa fique com um gostinho melhor FERVA bastante antes a galinha, depois coloque os ingredientes.
Nos PRIMEIROS dias não esmagar, triturar, processar, ou liquidificar.
(Ordens expressas do cirurgião e da nutricionista)
APENAS tome o CALDINHO, mas CALDINHO mesmo.........
ÁGUA SUJA como dizíamos!
Nesta primeira sopa, foram colocados pedacinhos de:
Batata -                                                  4 batatinhas bem pequenas
                                                             (porção de carboidrato)
Couve-flor                                              1 florzinha
Tomate                                                  1 tomate - só a casca
Vagem                                                   4
Espinafre                                               + ou - 10 folhas
Brócolis                                                 1 florzinha
Milho                                                     1/2 espiga
Sal                                                         1/2 COLHERINHA DE CHÁ!!!!!!!!!!!!!!
Galinha (PEITO)                                      Um pequeno pedacionho de +ou - 30 gramas
                                                              (porção de proteína)
ATENÇÃO:
NÃO ESQUEÇA! REPETINDO, mais uma vez,SÓ PODE TOMAR O CALDINHO!
NÃO MASTIGAR EM HIPÓTESE ALGUMA!
Coar QUATRO VEZES.........
Tomar apenas os ML - 30,40,ou 100 AUTORIZADOS pela NUTRICIONISTA!

Esta sopa foi feita a partir de uma lista de legumes e verduras AUTORIZADAS pela NUTRICIONISTA.
Se você não quer ter ENJÔO, ÂNSIA de VÔMITO, DOR, ou correr o risco de abrir seus PONTOS, OBEDEÇA!
A aparência da sopa FICA como a foto abaixo, SÓ TOMAR  COADA aquela águinha branca que aparece junto aos ingredientes......e muitas vezes coada!

TOMAR APENAS A ÁGUINHA DA SOPA
Verduras, Legumes e carne de frango já cozidos.
Foto pertencente ao Blog do Limão para a Limonada

LEMBRE-SE:
O SAL é seu INIMIGO número UM. Coloque o mínimo dos mínimos! Menos sal, menos sede! Nestes primeiros dias devem ser respeitados, sem excessões, os 30 ml por hora permitidos.
TOMAR devagar o caldinho, agora você tem um MICRO ESTÔMAGO.
NÃO ingerir água junto, você já está tomando sua SOPA ÁGUA SUJA!!!!!!!!!!!!!!!!!
DICA : ESPINAFRE congelado é ruim: fica preto e amargo, quando chegar em casa do supermercado, troque o saquinho, coloque o molho em  saquinhos próprios para alimentos, uns dois, um dentro do outro para vedar bem,guardar na parte de baixo da geladeira, eles duram muito mais e não perdem o sabor, o SABOR gostoso do espinafre será um grande aliado em termos de aceitação da sua sopa.
DICAS para os familiares 1:
NÃO faça outras COMIDAS perto do seu operado, você o fará SOFRER.
Fiquei eu, a MÃE, QUARENTA DIAS sem comer bife e até hoje, mais de 2 meses depois não comi NADA de frituras.
O SUCESSO do seu FAMILIAR vem da SUA BOA VONTADE de COOPERAR.
Seu prêmio será que seu filho emagrecerá muito e você uns quatro, ou, cinco quilos junto!
DICA para os familiares 2:
TODA a parte sólida da sopa pode ser acrescentada a um caldo de carne(preparado separado) acrescentar raviole, ou, capeletti para ser consumido.
Assim TODA a família come a mesma coisa, e NÃO gera OUTROS tipos de CHEIRO de comida na casa.
Você NÃO DESPERDIÇA,e, seu FAMILIAR OPERADO não sofre!


Próximo Post:
Havíamos prometido que no post de hoje ensinariamos o suco mega/ultra/hiper importante, mas o post ficou grande demais. Sábado dia 11/06 postaremos sobre o suco.
Fora os posts programados dizendo qual será o próximo alimento a ser ensinado, eventualmente, teremos, nos intervalos, outros posts  contando como fica a vida do operado e do familiar, ensinaremos também (com fotos) como diminuir suas roupas.

MÃE
Textos, idéias, e fotos de propriedade intelectual das autoras do BLOG DO LIMÃO PARA A LIMONADA

Um comentário:

  1. Essa dica para os familiares 2 foi ótima, aqui em casa ta ótimo pq minha irmã ta fazendo intercâmbio então ela que aaaaaaaaaaam frituras e é magriiinha não ta por perto nessa fase, dai mamis só faz comidas saudaveis mas msm assim ela faz a minha comida e a comida dela e do papis, ontem rolou um saladão daqueles beeeeem crocantes cheios de alfaces e chicória e cenouras cruas reladinhas com crotons e me deu uma água na boca ouvindo aquele croc croc que eu até saí de perto hauahuahauh

    vou informa-los hahuauahua

    beijão*


    Thay*

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